Cos’è Il Chi Kung vietnamita?
Il Chi Kung vietnamita (chiamato Khi Cong in Vietnam) ha molte caratteristiche in comune con quello cinese. In questa scuola, oltre agli aspetti salutistici e inerenti alla ricerca interiore, vengono approfondite e sviluppate anche forme di Chi Kung marziale. Questa disciplina prevede un uso del corpo utile ad aumentare l’elasticità e la forza muscolare.
Si alternano esercizi statici a quelli dinamici, esercizi interni a quelli esterni, con particolare attenzione alla respirazione e alla postura.
Il metodo prevede il raggiungimento di un equilibrio funzionale e strutturale del corpo per entrare in armonia con le leggi della natura già proprie dell’essere umano.
L’attività si svolge a piedi scalzi, abbigliamento comodo, possibilmente tutto nero per ottenere ordine, armonia ed equilibrio anche visivo.
L’INSEGNANTE:
GIOVANNA MASONE
Dopo un’esperienza trentennale nel campo del fitness, nel 2007 approccia alle discipline orientali, nello specifico Chi Kung vietnamita, sotto l’insegnamento del M° Stefano Targa e nel 2011 inizia ad insegnarlo. Nel 2013 consegue il diploma ADO (area discipline orientali) della UISP e nel 2017 il diploma FIWuK – CONI.
Info & Orario
Sede:
Via Filippo Re 18, Pomezia
Frequenza:
Martedì ore 18.00 Venerdi ore 9.00
Contributo:
Mensile monosettimanale 50,00